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Gratin d'artichauts

Plats Recette gourmande
Découvrez la recette du gratin d'artichauts sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
1h 10

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
2 pincées
Muscade
1 pincée
Sel
2 pincées
Lait
0.75 L
Vinaigre
1 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Otez la queue des artichauts. Faites-les tremper 10 mn dans de l'eau vinaigrée. Rincez puis mettez-les dans une grande casserole d'eau bouillante salée, laissez-les cuire 25 mn.

Etape 2

Pendant ce temps, mélangez la farine et le beurre pour faire un roux puis versez le lait , remuez jusqu'à ébullition.

Etape 3

Ajoutez l'oignon coupé et piqué du clou de girofle, le bouquet garni, sel, poivre et un peu de muscade. Laissez mijoter 25 mn en remuant.

Etape 4

Egouttez les artichauts, enlevez les feuilles et le foin. Enveloppez chaque fond d'artichaut dans une tranche de jambon.

Etape 5

Mettez dans un plat à gratin., versez la béchamel, parsemez de fromage râpé et enfournez 15 à 20 mn environ à 180°.

Etape 6

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
270 cal
Lipides
20 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
9 g
Protéines
12 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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