Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Caraméliser les endives

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette des endives caramélisées sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
30 min
15 min

Ingrédients

Pour 6 personnes

Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée
Sucre
30 g

Préparation

Pour 6 personnes

Etape 1

Enlevez les feuilles abîmées des endives, puis coupez chaque endive en 2.

Etape 2

Faites bouillir de l'eau non salée sur feu moyen.

Etape 3

Ensuite baissez le feu à feu doux et versez les endives en morceaux dans la casserole. Laissez cuire pendant 10 minutes.

Etape 4

A la fin de la cuisson, égouttez les endives en morceaux dans une passoire et réservez.

Etape 5

Versez le sucre en poudre dans une casserole et mettez-la sur feu doux. Laissez fondre et faites chauffer le sucre jusqu'à l'obtention d'un caramel doré.

Etape 6

Ajoutez ensuite le beurre dans la casserole et laissez fondre en mélangeant.

Etape 7

Ajoutez ensuite les endives après les avoir égoutter et remuez jusqu’à ce qu’elles soient bien enrobées de caramel.

Etape 8

Intégrez les lardons fumés et laissez cuire pendant 5 minutes, en remuant.

Etape 9

Versez la crème fraîche puis salez et poivrez. Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes, en mélangeant.

Etape 10

Placez endives caramélisées dans les assiettes et versez dessus la sauce aux lardons à la crème fraîche.

Etape 11

Servez avec du poisson.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
180 cal
Lipides
15 g
Cholestérol
35 mg
Sodium
78 mg
Potassium
163 mg
Glucides
6 g
Protéines
5 g
Sucres
6 g
Vitamine A
85 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
0 mg
Magnésium
9 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
17 mg

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients