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Hachis parmentier aux steaks hachés

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette de hachis parmentier aux steaks hachés sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
45 min
15 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée
beurre
1 c à c

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par préchauffer le four à 200°C.

Etape 2

Faites bouillir les pommes de terre dans de l'eau, écrasez-les avec le beurre, puis assaisonnez avec du sel et du poivre.

Etape 3

Dans une poêle huilée, Faites revenir les oignons émincés, et ajoutez la viande hachée, la sauce tomate et la sauce d'épices.

Etape 4

Assaisonnez de sel et poivre, et laissez cuire pendant quelques minutes.

Etape 5

Versez la sauce dans un plat, recouvrez-la de purée de pommes de terre.

Etape 6

Enfournez pendant 20 minutes.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
671 cal
Lipides
24 g
Cholestérol
115 mg
Sodium
1030 mg
Potassium
1972 mg
Glucides
70 g
Protéines
42 g
Sucres
4 g
Vitamine A
274 mg
Vitamine B6
2 mg
Vitamine C
38 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
2 mg
Fer
6 mg
Magnésium
143 mg
Fibres alimentaires
14 g
Calcium
172 mg

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