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Estouffade de perdrix aux lentilles

Viandes Recette gourmande
Découvrez la recette de estouffade de perdrix aux lentilles sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
30 min
2h

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Prenez des perdrix et 75 g de lardons, puis faites-les revenir légèrement dans une grande marmite.

Etape 2

Ajoutez-y des légumes, un bouquet garni, des bardes de lard, du vin blanc et du bouillon. Laissez mijoter à feu doux pendant 2 heures.

Etape 3

Dans une autre casserole, faites cuire des lentilles avec des lardons.

Etape 4

Pour le dressage, mettez les lentilles au fond d'une assiette creuse et disposez les perdrix dessus.

Etape 5

Servez la sauce à part après avoir enlevé le gras de la cuisson des perdrix.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
1452 cal
Lipides
68 g
Cholestérol
472 mg
Sodium
5594 mg
Potassium
2193 mg
Glucides
37 g
Protéines
131 g
Sucres
13 g
Vitamine A
504 mg
Vitamine B6
2 mg
Vitamine C
9 mg
Vitamine D
2 mg
Vitamine E
3 mg
Fer
12 mg
Magnésium
225 mg
Fibres alimentaires
3 g
Calcium
154 mg

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