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Tarte aux mûres sauvages

Desserts Recette équilibrée
Vous cherchez une nouvelle manière de cuisiner ou de préparer les mûres ? laissez-vous séduire par cette recette de tarte aux mûres. vous pouvez la réaliser avec des mûres fraîches ou des mûres congelées, votre choix n’altère pas son goût. vous pouvez même la revisiter en confectionnant une tarte aux mûres meringuée. de nombreuses manières permettent de consommer des mûres. vous pouvez par exemple confectionner une tarte aux mûres sauvages, une tarte aux mûres à la crème d’amande, etc. originaire d’asie mineure, la tarte aux mûres est un dessert estival très apprécié. à l’occasion des anniversaires ou d’autres fêtes, vous pouvez la déguster avec un peu de chantilly.
Facile
05 min
20 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Mûre
265 g
Sucre
2 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Foncer le moule à tarte avec la pâte

Etape 2

Piquer le fond avec une fourchette afin d'éviter les cloques

Etape 3

Mélanger la crème, l'oeuf, le sucre vanillé et le sucre dans un bol

Etape 4

Disposer les mûres sur la pâte avant d'y verser le mélange de crème

Etape 5

Pour terminer, mettez votre tarte aux mûres au four pendant 20 minutes, à une température de 220°C. N'oubliez pas de préchauffer ce dernier avant l'enfournage.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
475 cal
Lipides
23 g
Cholestérol
111 mg
Sodium
284 mg
Potassium
220 mg
Glucides
59 g
Protéines
8 g
Sucres
29 g
Vitamine A
323 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
14 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
1 mg
Magnésium
24 mg
Fibres alimentaires
4 g
Calcium
60 mg

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