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Gaufres aux courgettes

Plats Recette gourmande
Découvrez la recette de gaufres aux courgettes sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
10 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

poivre
1 c à c
Farine
150 g
sel
1 c à c
Lait
25 cL
Huile
1 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Mélangez la farine, la levure, les oeufs et le lait(ajoute petit à petit afin d'éviter les grumeaux).

Etape 2

Ajoutez le beurre fondu, salez et poivrez et mettez au réfrigérateur.

Etape 3

Râpez la courgette. Faites revenir les lardons avec l'oignon émincé dans de l'huile. Ajoutez la courgette râpée pour 3 à 4 minutes. Ajoutez tout ca à votre préparation de tout à l'heure avec le gruyère râpé.

Etape 4

Huilez votre gaufrier, versez y votre préparation et faites cuire.

Etape 5

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
552 cal
Lipides
35 g
Cholestérol
175 mg
Sodium
723 mg
Potassium
579 mg
Glucides
37 g
Protéines
23 g
Sucres
6 g
Vitamine A
231 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
11 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
2 mg
Magnésium
49 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
371 mg

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