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Risotto aux légumes d’automne

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette de risotto aux légumes d’automne sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
25 min
1h 03

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Préchauffez le four à 180°C.

Etape 2

Découpez les légumes et mettez les sur une plaque avec les gousses d'ail avec un peu de sel, thym, les feuilles de lauriers et l'huile d'olive.

Etape 3

Mettez au four pendant 25 minutes.

Etape 4

Entre-temps, faites revenir l'oignon haché avec l'huile d'olive pendant 10 minutes.

Etape 5

Ajoutez le riz et laissez-le revenir pendant 5 minutes.

Etape 6

Déglacez avec le vin blznc sec, laissez-le évaporer et salez un peu.

Etape 7

Ajoutez le bouillon chaud progressivement et laissez cuire pendant 18 minutes.

Etape 8

Hors feu, ajoutez le parmesan puis disposez le risotto dans un plat à servir et ajoutez les légumes avec du parmesan.

Etape 9

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
549 cal
Lipides
30 g
Cholestérol
35 mg
Sodium
51457 mg
Potassium
797 mg
Glucides
45 g
Protéines
19 g
Sucres
15 g
Vitamine A
479 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
37 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
4 mg
Fer
4 mg
Magnésium
77 mg
Fibres alimentaires
7 g
Calcium
515 mg

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