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Risotto aux légumes d’automne

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette de risotto aux légumes d’automne sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
25 min
1h 03

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Préchauffez le four à 180°C.

Etape 2

Découpez les légumes et mettez les sur une plaque avec les gousses d'ail avec un peu de sel, thym, les feuilles de lauriers et l'huile d'olive.

Etape 3

Mettez au four pendant 25 minutes.

Etape 4

Entre-temps, faites revenir l'oignon haché avec l'huile d'olive pendant 10 minutes.

Etape 5

Ajoutez le riz et laissez-le revenir pendant 5 minutes.

Etape 6

Déglacez avec le vin blznc sec, laissez-le évaporer et salez un peu.

Etape 7

Ajoutez le bouillon chaud progressivement et laissez cuire pendant 18 minutes.

Etape 8

Hors feu, ajoutez le parmesan puis disposez le risotto dans un plat à servir et ajoutez les légumes avec du parmesan.

Etape 9

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
259 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
909 mg
Potassium
120 mg
Glucides
22 g
Protéines
16 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
28 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
439 mg

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Index des ingrédients