Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Haricots coco

Plats Recette gourmande
Découvrez la recette de haricots coco sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
1h 20
03 min

Préparation

Pour 10 personnes

Etape 1

La veille, mettez les haricots à tremper dans une quantité suffisante d'eau car ils ont tendance à gonfler.

Etape 2

Dans une cocotte, faites revenir les tranches de poitrine, le saucisson et les saucisses dans de la graisse d'oie ou de l'huile d'olive. Réservez la viande.

Etape 3

Faites revenir les oignons et les carottes, puis ajoutez les haricots égouttés, les tomates et l'ail écrasé.

Etape 4

Laissez mijoter pendant 2 heures avec le bouillon de volaille et le bouquet garni. Ajoutez le sel et le poivre, complétez avec du bouillon si nécessaire.

Etape 5

Ajoutez les saucisses et le saucisson et laissez mijoter encore pendant une heure.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
430 cal
Lipides
28 g
Cholestérol
104 mg
Sodium
N/A
Potassium
547 mg
Glucides
8 g
Protéines
29 g
Sucres
2 g
Vitamine A
339 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
3 mg
Vitamine D
2 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
3 mg
Magnésium
38 mg
Fibres alimentaires
1 g
Calcium
49 mg

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients