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MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
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Aubergines au parmesan

Plats Végétarien

Ingrédients

Pour 6 personnes

Tomate
600 g

Préparation

Pour 6 personnes

Etape 1

Couper les aubergines en tranches; saler 20 minutes puis éponger.

Etape 2

Frire ou rôtir les tranches jusqu'à dorure; réserver sur papier.

Etape 3

Monter dans un plat en alternant sauce tomate, aubergines, mozzarella et parmesan.

Etape 4

Cuire 40 minutes à 190°C; laisser reposer 10 minutes avant de servir.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
286 cal
Lipides
15 g
Cholestérol
45 mg
Sodium
760 mg
Potassium
679 mg
Glucides
14 g
Protéines
24 g
Sucres
7 g
Vitamine A
213 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
25 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
2 mg
Magnésium
70 mg
Fibres alimentaires
6 g
Calcium
617 mg

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