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Le pain d’épices

Pains d'épices Recette équilibrée
En toutes saisons, dégustez le pain d’épice au chocolat avec vos amis ou votre famille, notamment lors des fêtes de noël et du nouvel an.
Facile
25 min
50 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

sel
1 c à c
cannelle
0.5 c à c
épice
0.25 c à c
badiane
0.5 c à s
Lait
50 mL
miel
120 mL
Sucre
1 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Portez le lait à ébullition

Etape 2

Après avoir ajouté la badiane, laissez infuser pendant 10 minutes

Etape 3

Préchauffez le four à 170°C

Etape 4

Dans un bol, ajoutez la levure, les farines tamisées, la cannelle, la cassonade ainsi que le mélange pour pain d'épices

Etape 5

Après avoir fait chauffer le miel de sapin, mélangez-le aux poudres et ajoutez la confiture de mirabelles

Etape 6

Mélangez avec une spatule

Etape 7

Ajoutez le beurre mou, l'oeuf et le sel, puis fouettez jusqu'à ce que le mélange soit parfaitement homogène

Etape 8

Une fois le lait filtré, ajoutez-le au mélange, puis fouettez

Etape 9

Beurrez un moule à cake, puis versez-y le mélange

Etape 10

Après avoir saupoudré de sucre perle, laissez cuire pendant 50 minutes.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
122 cal
Lipides
10 g
Cholestérol
70 mg
Sodium
164 mg
Potassium
28 mg
Glucides
7 g
Protéines
2 g
Sucres
2 g
Vitamine A
0 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 g
Vitamine E
0 g
Fer
0 mg
Magnésium
3 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
92 mg

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