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Le bœuf bourguignon

Viandes Recette équilibrée
Pour agrémenter vos repas du dimanche, rien de tel qu’une recette de bœuf bourguignon pour ravir les convives. ce plat se prépare entre autres avec des carottes, de la viande de bœuf et du vin pour bourguignon, de préférence. il se sert généralement au déjeuner, et ce, pendant la saison chaude que la période fraîche. plat originaire de bourgogne, le bœuf bourguignon est un mets considéré parmi les plats dominicaux traditionnels. été comme hiver, la recette de base est servie avec du pain grillé à l’ail, mais elle peut aussi être consommée avec des pommes de terre, des pâtes ou un accompagnement bourguignon.
Facile
45 min
3h 25

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
ail
1 gousse
Carotte
100 g
Sel
1 pincée
Huile
5 cL
sucre en poudre
0.25 c à c

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Dans une casserole, faites bouillir le vin, flambez-le et laissez-le refroidir.

Etape 2

Préparez les carottes, le gros oignon et la viande, mettez-les dans un plat et versez-y le vin avant de réserver au frais pendant 24 heures.

Etape 3

Huilez une cocotte allant au four et faites dorer la viande. Assaisonnez de sel et de poivre, ajoutez les carottes et l'oignon. Continuez la cuisson pendant 4 minutes.

Etape 4

Retirez la graisse de cuisson et versez le vin de la marinade, l'ail et le bouquet garni et laissez bouillir. Écumez et ajustez légèrement l'assaisonnement.

Etape 5

Couvrez la cocotte et enfournez-la à 200°C pendant 3 heures environ

Etape 6

Retirez les morceaux de viande et le bouquet garni et mixez les carottes et les oignons avec le jus de cuisson. Tamisez et versez à nouveau dans la cocotte avec la viande.

Etape 7

Dans une casserole, versez les oignons grelots, ajoutez le beurre, le sucre et de l'eau à hauteur. Recouvrez de papier sulfurisé et laissez bouillir à feu moyen. Laissez les oignons caraméliser et assaisonnez.

Etape 8

Incorporez le vinaigre balsamique et attendre que le tout réduise. Préparez et blanchissez les lardons avant de les faire sauter dans une poêle. Essorez sur un papier absorbant.

Etape 9

Préparez les champignons de Paris et faites-les revenir dans une poêle huilée. Assaisonnez et égouttez.

Etape 10

Remettez la cocotte contenant le boeuf sur feu vif, ajoutez les oignons, les lardons et les champignons. Servez dans un plat creux.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
728 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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