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Sauté de biche

Viandes Recette équilibrée
Découvrez la recette de sauté de biche sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
1h
1h

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par découper la viande en morceaux.

Etape 2

Dans un bol, mettez l'oignon émincé, la poire coupée et la viande, puis versez le vin et assaisonnez de poivre.

Etape 3

Fermez le bol et laissez au réfrigérateur pendant un jour.

Etape 4

Retirez la viande et versez la marinade filtrée dans une casserole et chauffez-la.

Etape 5

Dans une autre casserole, chauffez un peu d'eau et ajoutez le bouillon. Versez ce mélange dans la marinade et laissez bouillir pendant 15 minutes.

Etape 6

Mettez la fécule de maïs dans un peu d'eau, mélangez et versez le tout dans la marinade, puis ajoutez la gelée de groseille.

Etape 7

Faites fondre les échalotes émincées dans une poêle beurrée, incorporez la crème fraîche et assaisonnez de poivre et sel.

Etape 8

Dans une autre poêle beurrée, faites dorer la viande marinée pendant 15 minutes.

Etape 9

Placez la viande dans des assiettes et versez la marinade au bouillon sur le dessus.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
289 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
40 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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