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cumin en poudre

Le cumin en poudre est une épice populaire, qui est obtenue en moulant des grains de cumin entiers, qui sont issus d'une plante appelée Cuminum cyminum. Elle a une couleur marron foncé et une saveur caractéristique, qui est à la fois douce et poivrée, avec des notes de réglisse et de noix. Le cumin en poudre est très apprécié en cuisine pour sa saveur et ses propriétés aromatiques, qui en font un ingrédient incontournable de nombreuses recettes. Elle est souvent utilisée pour parfumer des plats de viande, de poisson ou de légumes, ou pour préparer des sauces, des marinades ou des condiments. Elle est également très appréciée pour ses vertus médicinales, qui lui confèrent une action digestive et tonique.

Quand en manger ?

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Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
375 cal
Lipides
22 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
168 mg
Potassium
1788 mg
Glucides
44 g
Protéines
18 g
Sucres
2.3 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine C
7.7 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
66.4 mg
Magnésium
366 mg
Fibres alimentaires
11 g
Calcium
931 mg

Questions fréquentes

Comment choisir le cumin en poudre ?
Le cumin en poudre doit être frais, car les épices perdent rapidement leur arôme et leur saveur lorsqu'elles sont stockées pendant de longues périodes. Recherchez des marques qui garantissent la fraîcheur de leurs produits. Le cumin en poudre doit avoir un arôme intense et agréable. Si le cumin sent le moisi ou est très faible en odeur, il peut être de qualité inférieure ou périmé. Le cumin en poudre doit avoir une couleur brun clair ou brun foncé. Évitez les produits qui ont une couleur terne ou qui ont l'air pâles, car cela peut indiquer un stockage inadéquat. Le cumin en poudre doit avoir un goût robuste, terreux et légèrement amer. Si le cumin a un goût fade ou sans saveur, il peut être de qualité inférieure ou vieux. Recherchez du cumin en poudre pur sans ajout d'autres ingrédients. Évitez les produits qui contiennent des charges ou des additifs. Recherchez des marques qui sont certifiées biologiques ou équitables pour vous assurer que le cumin a été cultivé de manière responsable et sans l'utilisation de pesticides ou de produits chimiques nocifs. Le cumin en poudre doit être stocké dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière directe du soleil. Évitez de stocker le cumin dans un endroit chaud ou humide, car cela peut affecter la qualité et la fraîcheur de l'épice.
Comment conserver le cumin en poudre ?
Utilisez un contenant hermétique, tel qu'un bocal en verre avec un couvercle à vis, pour conserver le cumin en poudre. Assurez-vous que le contenant est bien sec avant d'y mettre le cumin, car l'humidité peut causer la moisissure. Le cumin en poudre doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Les rayons UV peuvent altérer la couleur et la saveur du cumin. Conservez le cumin à une température inférieure à 25°C. Les températures élevées peuvent altérer la qualité du cumin en poudre. Il est donc préférable de le ranger dans un endroit frais, tel qu'un placard ou un tiroir de cuisine. Le cumin en poudre doit être conservé dans un endroit sec et à l'abri de l'humidité. Si l'humidité entre en contact avec le cumin, il peut former des grumeaux ou se dégrader rapidement. Vérifiez la date d'expiration sur l'emballage du cumin en poudre. Bien que le cumin en poudre puisse se conserver longtemps, il est recommandé de le remplacer après 6 mois à 1 an pour une saveur optimale.
Comment cuisiner le cumin en poudre ?
Le cumin en poudre est souvent utilisé dans les plats salés tels que les currys, les ragoûts, les soupes, les sauces et les marinades. Ajoutez une petite quantité de cumin en poudre à vos recettes pour leur donner une saveur distincte et épicée. Le cumin en poudre est également une excellente épice pour les grillades. Mélangez-le avec du paprika, de l'ail en poudre, du sel et du poivre pour faire une marinade savoureuse pour vos viandes et légumes grillés. Le cumin en poudre peut également être utilisé dans les pains et les pâtisseries pour leur donner une saveur unique. Ajoutez une petite quantité de cumin en poudre à votre pâte à pain ou à vos recettes de biscuits salés pour une saveur épicée. Le cumin en poudre peut également être ajouté aux salades pour leur donner une saveur épicée. Mélangez-le avec de l'huile d'olive et du vinaigre balsamique pour faire une vinaigrette savoureuse. Le cumin en poudre peut être utilisé pour faire des tartinades épicées. Mélangez-le avec du yaourt, de l'ail haché et du sel pour faire une tartinade savoureuse pour les légumes, les crackers ou les pains pita.
Quelles sont les variétés du cumin en poudre ?
Cumin blanc : Cette variété de cumin a une couleur plus claire que les autres variétés. Elle a une saveur plus douce et plus subtile et est souvent utilisée dans les plats de riz et de légumes. Cumin noir : Cette variété de cumin est originaire d'Iran et est souvent utilisée dans la cuisine du Moyen-Orient. Elle a une saveur plus forte et plus complexe que les autres variétés. Cumin brun : Cette variété de cumin est la plus courante et est souvent utilisée dans les plats indiens et mexicains. Elle a une saveur forte et légèrement amère.
Quels plats se marient bien avec le goût du cumin en poudre ?
Le cumin se marie bien avec les viandes grillées telles que le poulet, le bœuf, l'agneau et le porc. Vous pouvez créer une marinade avec du cumin, du paprika, de l'ail et de l'huile d'olive pour donner une saveur épicée à vos viandes. Le cumin est un ingrédient clé dans de nombreux currys, notamment dans la cuisine indienne. Vous pouvez l'utiliser pour faire un curry de légumes, de viande ou de poisson, en ajoutant également d'autres épices telles que le curcuma, la coriandre et le gingembre. Les légumes grillés tels que les courgettes, les aubergines et les poivrons se marient bien avec le cumin. Vous pouvez ajouter du cumin en poudre et de l'huile d'olive aux légumes avant de les griller. Le cumin est également un ingrédient clé dans le chili con carne mexicain. Vous pouvez ajouter du cumin en poudre, du chili en poudre, des haricots rouges, de la viande hachée et des tomates pour créer un plat épicé et savoureux. Le cumin est également un ingrédient clé dans le houmous, une purée de pois chiches typique de la cuisine moyen-orientale. Vous pouvez ajouter du cumin en poudre, de l'ail, du jus de citron et de l'huile d'olive pour donner une saveur épicée et citronnée à votre houmous.
Quels sont les bienfaits du cumin en poudre ?
Peut aider à améliorer la digestion en stimulant la production d'enzymes digestives Peut aider à réduire l'inflammation dans le corps en raison de sa teneur en composés anti-inflammatoires Peut aider à renforcer le système immunitaire grâce à sa teneur en vitamine C et en fer Peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang

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