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aneth

L'aneth est une plante aromatique originaire de Méditerranée et d'Asie occidentale. L'aneth a une saveur douce et anisée, avec des notes de cumin et de fenouil. Elle est souvent utilisée en cuisine pour aromatiser les plats de viande, les soupes et les salades. Elle peut également être utilisée comme condiment ou ajoutée aux boissons chaudes, comme le thé et les cocktails. L'aneth est une source de nutriments importants, tels que les vitamines C et K, le calcium et le fer. Elle est également riche en antioxydants et en huiles essentielles, qui peuvent aider à protéger l'organisme contre les radicaux libres et à réduire le risque de maladies chroniques.

Quand en manger ?

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Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
305 cal
Lipides
15 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
20 mg
Potassium
1186 mg
Glucides
55 g
Protéines
16 g
Sucres
0 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
21 mg
Fer
16 mg
Magnésium
256 mg
Fibres alimentaires
21 g
Calcium
1516 mg

Questions fréquentes

Comment conserver de l'aneth au congélateur ?
Pour conserver de l'aneth au congélateur, ciselez-le et placez-le dans un sac de congélation. Fermez ce dernier en enlevant le maximum d'air avant de le placer au congélateur.
Comment conserver de l'aneth frais ?
Oour conserver de l'aneth frais, placez-le dans un sachet en plastique et placez-le dans le bac à légumes du réfrigérateur.
Comment se servir de l'aneth ?
- L'aneth se sert généralement frais, mais vous pouvez également le trouver séché. Si vous utilisez de l'aneth frais, vous pouvez couper finement les feuilles et les ajouter à vos plats en fin de cuisson, afin de ne pas trop cuire l'aneth et de préserver sa saveur. - L'aneth se marie particulièrement bien avec les poissons, les crustacés et les légumes, mais vous pouvez également l'utiliser pour aromatiser des sauces et des marinades.
Comment faire des cornichon à l'aneth ?
Pour faire des cornichons à l'aneth, utilisez du gros sel pour préparer la saumure. Pour conserver vos cornichons pendant longtemps, privilégiez le vinaigre blanc ayant un niveau d'acidité adapté pour la conservation. Ajoutez 1 brin d'aneth dans votre préparation. Des graines de moutarde et de coriandre peuvent aussi y être ajoutées.
Quels plats se marient bien avec le goût de l'aneth ?
Le goût de l'aneth se marie bien avec les poissons, en particulier les saumons et les truites, mais aussi les fruits de mer comme les crevettes ou les moules. Il est également couramment utilisé dans les salades de pommes de terre et de concombres.
Comment choisir l'aneth ?
Cherchez des tiges d'aneth vertes et vibrantes, sans signes de flétrissement ni de taches brunes. Les tiges d'aneth doivent être fermes et avoir une texture légèrement croquante, avec une odeur forte et fraîche. Si possible, choisissez de l'aneth frais et de saison pour garantir sa qualité et sa saveur optimales.
Quels sont les bienfaits de l'aneth ?
L'aneth est connu pour ses propriétés digestives et carminatives, qui peuvent aider à soulager les ballonnements, les gaz et les douleurs abdominales. Il peut également aider à stimuler l'appétit et soulager les nausées. En outre, l'aneth est riche en vitamines et en minéraux, notamment en vitamine C, en fer et en calcium.
Comment conserver l'aneth ?
Lavez l'aneth sous l'eau froide pour enlever toute saleté ou impureté. Séchez-le bien avec une serviette ou un chiffon propre. Enveloppez l'aneth dans un papier essuie-tout humide ou dans un sac en plastique hermétique. Assurez-vous que l'aneth est bien enveloppé et que le sac est hermétiquement fermé. Placez l'aneth dans le réfrigérateur. Il peut être conservé pendant environ 1 à 2 semaines.
Quelles sont les variétés de l'aneth ?
Les variétés d'aneth les plus courantes sont l'aneth commun (Anethum graveolens) et l'aneth d'Odessa (Anethum graveolens var. hortorum 'Dukat').
Comment cuisiner l'aneth ?
Saupoudrez des feuilles d'aneth sur du saumon grillé pour leur donner une saveur fraîche et légèrement anisée. Ajoutez de l'aneth haché à des pommes de terre bouillies pour leur donner une saveur fraîche et légèrement poivrée. Mélangez du concombre coupé en dés avec de la crème fraîche et de l'aneth haché pour une salade rafraîchissante et savoureuse.

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