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brin de thym

Le thym, originaire du bassin méditerranéen, est un aromate très présent dans la cuisine française. Ses bienfaits sont nombreux, parmi lesquels, on y trouve des propriétés Antioxydant, mais il est également source de fer, de vitamine K et C.

Quand en manger ?

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Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
107 cal
Lipides
1.68 g
Cholestérol
0 g
Sodium
23 mg
Potassium
609 mg
Glucides
10.5 g
Protéines
5.56 g
Sucres
1.7 g
Vitamine A
0 g
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine C
16.7 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
9.2 mg
Fer
82.4 mg
Magnésium
110 mg
Fibres alimentaires
28 g
Calcium
1260 mg

Questions fréquentes

Quels plats se marient bien avec le goût des brins de thym ?
Le thym est une herbe aromatique très polyvalente qui se marie bien avec une variété de plats. Il est souvent utilisé dans la cuisine méditerranéenne et s'accorde bien avec les viandes, les légumes grillés, les sauces, les soupes, les ragoûts et les marinades.
Comment choisir les brins de thym ?
Cherchez des brins de thym frais, avec des feuilles vertes et sèches, sans signes de moisissure ni de flétrissement. Les feuilles doivent être fermes et bien attachées aux tiges. L'odeur doit être forte et aromatique.
Quels sont les bienfaits des brins de thym ?
Le thym est une source de vitamine C et de cuivre, qui sont tous deux importants pour la santé du système immunitaire. Il est également riche en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, ce qui peut aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires. Le thym peut également aider à soulager la toux et les symptômes de la bronchite.
Comment conserver les brins de thym ?
Les brins de thym peuvent être conservés frais ou séchés. Pour conserver les brins frais, vous pouvez les placer dans un verre d'eau comme vous le feriez avec des fleurs, puis les couvrir d'un sac en plastique. Vous pouvez également envelopper les brins de thym dans une serviette en papier humide et les placer dans un sac en plastique. Gardez le tout au réfrigérateur et remplacez l'eau et la serviette en papier humide tous les deux jours. Pour conserver les brins de thym séchés, placez-les dans un bocal hermétique, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Quelles sont les variétés des brins de thym ?
Thym commun, Thym citron, Thym de Provence, Thym serpolet, Thym à feuilles de sarriette, etc.
Comment cuisiner les brins de thym ?
Utilisez des brins de thym pour parfumer du poulet rôti ou grillé. Utilisez des brins de thym pour parfumer des légumes grillés, comme les courgettes, les poivrons et les champignons. Ajoutez du thym à une soupe pour lui donner une saveur légèrement poivrée et herbacée.

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